La vida, como su nombre indica, es viva, y ni se puede predecir, ni pretender que permanezca estática. De la misma forma que hay numerosos acontecimientos gratificantes, hay algunas de esas situaciones que pueden generar una crisis personal o familiar, que conllevan un sentimiento de desbordamiento, y a menudo la sensación de incapacidad de poder […]
Depresión
¿Qué es la depresión? La depresión es el trastorno psicológico más frecuente en la población, y a menudo acaba siendo visto en la consulta de un médico de medicina general en vez de un especialista como un psicólogo o psiquiatra. Muchas personas acuden a su médico de cabecera señalando malestar, cansancio, pérdida de apetito, dolores […]
La importancia del psicólogo en el cáncer
Recientes estudios muestran que el apoyo psicológico es crucial para mejorar la calidad de vida y el curso del tratamiento de esta enfermedad. El diagnóstico de cáncer desencadena un proceso de estrés que no solo daña la calidad de vida sino que afecta el resultado de las intervenciones terapéuticas. Incluso podría hacer que una persona […]
Aprender a decir ‘no’ a la dependencia emocional
El IAM ha puesto en marcha dos talleres pioneros con los que plantar cara a la desigualdad y a la violencia de género. Uno versará sobre el empoderamiento de la mujer y el otro dará herramientas para favorecer las estrategias de afrontamiento positivo – Mujeres vulnerables y con situación de malos tratos recibirán talleres con […]
La intervención neuropsicológica reduce el aislamiento en niños con TDAH
Los programas de intervención neuropsicológica juegan un papel fundamental a la hora de controlar los síntomas del trastorno por déficit de atención e hiperactividad. Es una de las principales conclusiones de un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR), Universidad de Granada, Universidad Complutense de Madrid, y de […]
Bullying: qué es y qué hacer
Bullying: qué es y qué hacer Según los datos oficiales, un 9,3% de la población escolar sufre lo que se denomina bullying o acoso escolar y estas cifran crecen cada año, lo cual es realmente alarmante si tenemos en cuenta que, además, el uso de las nuevas tecnologías facilita a los agresores que puedan continuar […]
Ansiedad generalizada
La ansiedad generalizada consiste en un estado persistente de ansiedad, aunque pueda haber situaciones fluctuantes donde disminuya, pero subyace una ansiedad flotante de forma constante que condena a la persona en diferentes facetas de su vida; laboral, social, sentimental, familiar.
¿Tengo ansiedad?
¿Tengo Ansiedad? Para poder obtener una respuesta en primer lugar tenemos que remitirnos a la definición de lo que es la ansiedad. En principio, la ansiedad es una respuesta normal de nuestro organismo, el cual reacciona ante determinados estímulos que pueden suponer un peligro potencial. Es decir, la ansiedad actúa como una alarma para protegernos […]
Disciplina: si quieres algo, comprométete
La disciplina se aprende. Desde muy pequeños nos enseñan o no a tener disciplina. Ves a niños acudiendo a natación, a música, a gimnasia, a aprender un idioma y eso en ellos se puede generar un aprendizaje de esfuerzo, de voluntad de querer lograr algo y conseguirlo.
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