Los niños tímidos suponen un quebradero de cabeza para sus padres magnificando y haciendo frecuentemente un problema de un aspecto característico de la personalidad del menor. Niños tímidos que les cuesta hablar, que tienen dificultad para relacionarse, que cuando llegan a un sitio no quieren saludar, etc son algunas de las características que nos podemos […]
Diferencias entre estrés y ansiedad
Las reacciones de estrés y ansiedad presentan muchas similitudes en cuanto a las semejanzas que existen en las reacciones fisiológicas (aumento de la respiración, de la tasa cardiaca o de la tensión muscular) y la función adaptativa de ambas respuestas ante una posible amenaza o peligro y el malestar subjetivo que ambas respuestas emocionales generan […]
Celos en la pareja
La relación de pareja constituye probablemente el escenario en el que los celos se observan con mayor frecuencia. No obstante, los celos pueden también estar presentes en otro tipo de relaciones: amistad, fraternal,… Los celos en pareja confieren un sentimiento de malestar causado por la certeza, la sospecha o el temor de que la persona […]
Claves para la custodia compartida
La custodia compartida es un gran avance con respecto a las medidas que antiguamente se realizaban, cuando una pareja se separaba y una de las partes tenía una presencia muy limitada en la vida de su hija o hijo. Frecuentemente padres que no veían a sus hijos más de un día o dos a la […]
Las fases del estrés
La respuesta de estrés pasa por diferentes fases desde su inicio hasta el momento de mayor intensidad. Cada una de estas etapas se caracteriza por una serie de cambios y reacciones fisiológicas en el organismo que nos permiten detectar las señales que indican amenaza o peligro. A Hans Selye se le considera uno de los […]
Las obsesiones: una fuente de ansiedad
¿Qué es una obsesión? Las obsesiones se definen como pensamientos intrusivos y parásitos que aparecen de forma involuntaria y repetitiva ocasionando un importante malestar en los pacientes que las sufren. La persona habitualmente trata de hacer esfuerzos por eliminar dichos pensamientos, (a menudo trata de buscar en su mente el “pensamiento tranquilizador o solucionador”), no […]
El divorcio empobrece a la clase media
Que el divorcio empobrece no nos tendría que extrañar ya que todo el patrimonio que ha ido acumulando una pareja a lo largo del tiempo se tiene que dividir en dos si están en régimen de gananciales, que es lo más frecuente. Hace unas semanas salía una noticia en el periodico nacional El País que […]
Vacaciones en pareja
Las vacaciones en pareja en un principio tendrían que ser un espacio de reencuentro, de tranquilidad y de sosiego, pero frecuentemente esto dista mucho de la realidad. Es frecuente que a la vuelta de las vacaciones en pareja muchas de ellas tomen la decisión de romper su relación, ¿los motivos? pues más de los que pensamos. Las […]
¿Qué es el estrés?
El estrés es frecuentemente inevitable. Reaccionamos con una respuesta de estrés cuando percibimos que una situación nos demanda un sobresfuerzo, un cambio o una amenaza. En ese momento tiene lugar en nuestro organismo una reacción que conlleva cambios fisiológicos, psíquicos y conductuales, con la finalidad de poder afrontar la situación y recuperar de nuevo el bienestar físico y psicológico que se ha visto […]
Dependencia emocional
La dependencia emocional tiene muy mala publicidad dentro de nuestra sociedad donde todos queremos ser independientes, autónomos y autosuficientes, porque de hecho es el mensaje que recibimos de cómo tenemos que ser. Pero negar la dependencia emocional es como negar la realidad de las relaciones personales, ya que en cada relación que establecemos se genera […]
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