El estrés es frecuentemente inevitable. Reaccionamos con una respuesta de estrés cuando percibimos que una situación nos demanda un sobresfuerzo, un cambio o una amenaza. En ese momento tiene lugar en nuestro organismo una reacción que conlleva cambios fisiológicos, psíquicos y conductuales, con la finalidad de poder afrontar la situación y recuperar de nuevo el bienestar físico y psicológico que se ha visto […]
Infidelidad: la aparición de un tercero
La INFIDELIDAD ha sido objeto de numerosos estudios en el ámbito de la psicología. Socialmente, la infidelidad está penada y castigada, ya que se juzga al infiel como una “mala persona” que egoístamente causa un daño a otro que queda víctima de la traición de la pareja. La infidelidad destruye dos de los pilares fundamentales […]
ORTOREXIA: CUANDO COMER SANO SE CONVIERTE EN OBSESIÓN
Ortorexia, la alimentación sana como obsesión La Ortorexia Nerviosa cada vez se presenta como un trastorno más frecuente en la sociedad que afecta principalmente a mujeres de edad joven. La persona que lo padece sufre un trastorno de la conducta alimentaria basado en la obsesión por consumir productos sanos. En ocasiones la persona lo puede llevar tan al extremo que sólo […]
Ansiedad anticipatoria
La ansiedad anticipatoria se explica cómo aquella que se origina cuando la persona mentalmente se adelanta a una situación temida futura que frecuentemente es poco realista y que probablemente no va a ocurrir. La mente viaja a un futuro posible donde todas las situaciones negativas pueden darse sintiendo la persona mucha ansiedad y malestar. En […]
Hipersexualidad
Hipersexualidad La hipersexualidad se puede definir como una adicción al sexo con conductas que tratan de buscar continuamente la actividad sexual, por lo que está relacionada con los trastornos de control de impulsos. La actividad sexual es necesaria, placentera y nos libera de múltiples tensiones, pero si se convierte en una droga es un problema. La […]
Casi 2.000 psicólogos y psiquiatras critican la sentencia a ‘La Manada’: “El bloqueo ante el pánico es normal”
Hace unas horas ha salido en el periódico la Vanguardia la noticia que se expone a continuación: Casi 2.000 psicólogos y psiquiatras critican la sentencia a ‘La Manada’: “El bloqueo ante el pánico es normal” Como profesionales especialistas en el trabajo con personas que han sufrido diferentes tipos de trauma, entre ellas los abusos sexuales […]
Distorsiones cognitivas (I)
DISTORSIONES COGNITIVAS (I) Los seres humanos procesamos la información e interpretamos la realidad con el fin de controlar el entorno y tomar las decisiones adecuadas que permitan adaptarnos a diversas demandas y problemas de nuestro día a día. Cabría esperar que las personas, haciendo uso de su racionalidad, siempre emplearan mecanismos lógicos de análisis de […]
Fobia social
La fobia social es el miedo desproporcionado y persistente a ser evaluado, humillado, criticado y rechazado por los demás. La fobia social se encuentra dentro de los trastornos por fobias y afecta muy negativamente en la vida de la persona; invalidando ésta. Es un miedo paralizante que conlleva consecuencias muy negativas para la persona. Dentro de las […]
10 mitos sobre los trastornos de la conducta alimentaria
10 MITOS SOBRE LOS TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA (TCA) 1. Una persona que está en su peso no tiene un trastorno de la conducta alimentaria. Las personas que sufren TCA presentan muchas fluctuaciones de peso. La recuperación del normo peso es sólo una fase muy temprana del tratamiento y por tanto no implica la recuperación […]
Resiliencia
¿QUÉ ES LA RESILIENCIA? A menudo conocemos el testimonio de personas que a pesar de haber sufrido situaciones dramáticas o estresantes no dan muestras de una afectación psicológica importante; no dan muestras de depresión, ni de crisis de ansiedad o de adicciones como conducta disfuncional de afrontamiento. Es como si estas personas se enfrentasen a esas situaciones tan […]
