¿Cómo nos afecta la disonancia cognitiva? En nuestra vida cotidiana estamos bastante familiarizados a enfrentarnos a situaciones que nos provocan disonancia y por norma general demostramos capacidad para adaptarnos a la tensión y resolver la situación. No obstante, el grado de tensión experimentado guarda relación con los niveles de autoestima y de ansiedad previos de […]
Autoengaño y Disonancia cognitiva
¿Qué es la disonancia cognitiva? Las personas necesitamos que nuestras creencias sean coherentes con nuestros comportamientos para experimentar consistencia interna con nosotros mismos. Pero no siempre conseguimos actuar conforme a nuestro sistema de creencias; es entonces cuando internamente entramos en conflicto, nos sentimos incómodos y con angustia. A esta sensación de tensión y displacer producida por la discrepancia entre nuestras creencias y […]
8 consejos contra la hipocondria
El tratamiento de la hipocondría consiste en crear o ayudar al paciente a encontrar nuevas formas de afrontar el problema. 1. NO HABLAR SOBRE ENFERMEDADES. No usar la queja y los síntomas como forma de comunicación. 2. NO AUTO OBSERVARSE. Deja de observar permanentemente tu cuerpo, ya que esta conducta retroalimenta la preocupación. 3. NO BUSCAR […]
Abuelos, valores y dedicación
La figura de los abuelos es imprescindible en nuestra sociedad. La Federación de Familias Numerosas de Euskadi, Hirukide, ha publicado hace unas semanas un vídeo en homenaje a los abuelos/as, en el que destaca y muestra que su figura es clave dentro de las familias. El vídeo, que podrá ser visualizado en este post muestra la […]
Problemas de pareja
Problemas de pareja La pareja es un ente dinámico y vivo. No permanece impasible ante los cambios y situaciones que surgen en la vida. Un cambio de trabajo o residencia, la muerte de una persona cercana, la llegada de los hijos, el desempleo, la adolescencia de éstos, la ruptura de pareja de amigos o familiares, […]
Problemas de conducta en niños
Los problemas de conducta en niños pueden tener diferentes modalidades. Menores que desobedecen y desafían a los adultos, que mantienen rabietas de forma frecuente, que acaban molestando a sus compañeros y manteniendo conflictos de forma constante con ellos en la escuela o fuera de ésta, donde parecen no escuchar los consejos o comentarios repetidos de los adultos. […]
Uso y abuso de sedantes y opioides en España
Hace unos meses en la revista Infocop se publicaba que la revista BMC Psychiatry daba a conocer un estudio sobre el uso de medicamentos con receta sin prescripción médica en distintos países de la Unión Europea. En el estudio participaron casi 23.000 personas, entre 12 y 49 años, procedentes de 5 países: Dinamarca, Alemania, Gran Bretaña, España y Suecia. […]
Psicología y Sistema de Salud
Hoy mismo en un periódico digital se destaca la importancia de la labor del profesional de la psicología en el Centro de Salud. Una persona siente ansiedad, malestar, angustia y va a su centro de salud y lo habitual es que le atienda su médico de cabecera que le recete un ansiólíto, un antidepresivo y dé […]
¿Cuál es el tratamiento de la ansiedad?
España está a la cabeza de Europa en el consumo de ansiolíticos. Este tipo de psicofármacos se consume cuatro veces más en España que en países como Alemania, e incluso el consumo es superior al de Estados Unidos. Según los datos emitidos recientemente por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) el consumo de ansiolíticos ha aumentado un 57% […]
¿Qué tipos de trastornos de la conducta alimentaria existen?
ANOREXIA NERVIOSA: se trata de la pérdida de peso significativa y originada por la paciente mediante la restricción alimentaria, los vómitos autoprovocados o el ejercicio físico. Como consecuencia de las anteriores conductas puede aparecer amenorrea. BULIMIA NERVIOSA: consiste en la preocupación constante por la comida que desencadena en atracones de alimento recurrentes y el […]
