El trabajo influye positivamente en la salud mental de las personas. Nuestro desempeño laboral nos aporta valiosos aspectos positivos: proporciona una adecuada estructura del tiempo diario, desarrolla la expresión creativa, provee un óptimo nivel de actividad, facilita el intercambio de relaciones sociales y favorece la construcción de la identidad personal y el sentido de utilidad. […]
Suicidio, el ocultismo de una realidad
El suicidio parece que es un tema invisible en nuestra sociedad, del que no se habla ni reflexiona. Según estima la Organización Mundial de la Salud el suicidio se cobra cerca de 800.000 vidas cada año, sin contar con las personas que lo intentan pero no llegan a consumarlo. Es la segunda causa de muerte […]
La autoexigencia
LA AUTOEXIGENCIA COMO FUENTE DE INSATISFACCIÓN. Todos convivimos con personas autoexigentes en nuestra vida cotidiana, tal vez sea un jefe muy perfeccionista con la lupa puesta en el error y con dificultad para señalar nuestras aportaciones o aciertos, nuestra pareja o un miembro de la familia ante quienes sentimos que nunca es suficiente, compañeros de trabajo o de clase que necesitan controlar todo el […]
El jugador patológico
El jugador patológico es el tradicional jugador vicioso que se arruina y luego hace desfalcos para poder reparar la deuda destrozando su vida personal y familiar y profesional. La Asociación Americana de Psiquiatras (APA), se planteaba la definición de la ludopatía y sus criterios diagnósticos en 1980 apareciendo por primera vez en el manual diagnostico DSM- III como un Trastorno del Control de Impulsos. Posteriormente, […]
Niños tímidos
Los niños tímidos suponen un quebradero de cabeza para sus padres magnificando y haciendo frecuentemente un problema de un aspecto característico de la personalidad del menor. Niños tímidos que les cuesta hablar, que tienen dificultad para relacionarse, que cuando llegan a un sitio no quieren saludar, etc son algunas de las características que nos podemos […]
Diferencias entre estrés y ansiedad
Las reacciones de estrés y ansiedad presentan muchas similitudes en cuanto a las semejanzas que existen en las reacciones fisiológicas (aumento de la respiración, de la tasa cardiaca o de la tensión muscular) y la función adaptativa de ambas respuestas ante una posible amenaza o peligro y el malestar subjetivo que ambas respuestas emocionales generan […]
Celos en la pareja
La relación de pareja constituye probablemente el escenario en el que los celos se observan con mayor frecuencia. No obstante, los celos pueden también estar presentes en otro tipo de relaciones: amistad, fraternal,… Los celos en pareja confieren un sentimiento de malestar causado por la certeza, la sospecha o el temor de que la persona […]
Claves para la custodia compartida
La custodia compartida es un gran avance con respecto a las medidas que antiguamente se realizaban, cuando una pareja se separaba y una de las partes tenía una presencia muy limitada en la vida de su hija o hijo. Frecuentemente padres que no veían a sus hijos más de un día o dos a la […]
Las fases del estrés
La respuesta de estrés pasa por diferentes fases desde su inicio hasta el momento de mayor intensidad. Cada una de estas etapas se caracteriza por una serie de cambios y reacciones fisiológicas en el organismo que nos permiten detectar las señales que indican amenaza o peligro. A Hans Selye se le considera uno de los […]
Las obsesiones: una fuente de ansiedad
¿Qué es una obsesión? Las obsesiones se definen como pensamientos intrusivos y parásitos que aparecen de forma involuntaria y repetitiva ocasionando un importante malestar en los pacientes que las sufren. La persona habitualmente trata de hacer esfuerzos por eliminar dichos pensamientos, (a menudo trata de buscar en su mente el “pensamiento tranquilizador o solucionador”), no […]
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