Las medidas de confinamiento con el objetivo de frenar la pandemia por coronavirus generan un gran impacto emocional en cada uno de nosotros. Hace poco se ha dado a conocer la ampliación del plazo de confinamiento por quince días más, lo que implica una gran capacidad de adaptación por parte de cada uno de nosotros. […]
Rutinas en casa para cuidar nuestra mente ante el encierro por Coronavirus
El Coronovarirus ha enfrentado a la sociedad a una situación completamente nueva y por qué no decirlo, traumática , ya que es una pandemia que ha llegado de forma inesperada, peligrosa, abrupta y dañina, limitando toda nuestra vida. El mensaje que se nos ha dado es que es un virus realmente contagioso y peligroso, conduciendo […]
Ante la pandemia de coronavirus, cuida tu mente
El Coronavirus ha desarmado toda nuestra vida. De pasar a ser una enfermedad ajena, lejana y poco probable, nos hemos visto en cuestión de días inmersos en una epidemia donde los casos de personas infectadas no hacen más que aumentar. Ante la pandemia de coronavirus nos hemos encontrado reacciones muy distintas de las personas: -Las negadoras […]
Mecanismos de defensa en la Psicoterapia
La teoría psicoanalítica freudiana describe los mecanismos de defensa como un proceso psicológico inconsciente motivado con el fin de mantener el equilibrio homeostático y protegernos así de emociones y conflictos internos que de otra manera nos llevarían a sufrir. Sin embargo, aunque esta idea parezca una buena forma de proteger nuestra mente lo cierto es que no lo es, […]
La impulsividad y sus efectos
La impulsividad es un rasgo de personalidad caracterizado por la falta de control sobre aspectos principalmente de comportamiento. La impulsividad no es necesariamente negativo, pero sí está caracterizado por la falta de pre-meditación. Una persona que se deja llevar por la impulsividad puede poner en riesgo muchos aspectos no solo de su persona, sino también […]
La búsqueda del interés común en los conflictos interpersonales.
Las personas tenemos muchos recursos que no utilizamos, porque al quedar entrampados en pautas rígidas y repetitivas de interacción, dejamos de lado formas de comportarnos, de sentir, de pensar, de decir y de emocionarnos que podrían generar nuevas alternativas. Marinés Suares Las relaciones interpersonales traen consigo inevitablemente la aparición de conflictos. A menudo asociamos el […]
La Emoción en la Navidad: “no tan feliz Navidad”
Las Navidades a menudo se asocian a felicidad, amor, armonía, alegría, diversión,… sin embargo, para una gran mayoría de personas las Navidades conjeturan un período del año donde la inestabilidad emocional se agudiza debido a elementos de distinta naturaleza. En este periodo del año donde prima la celebración en familia resurgen y se hacen más […]
En navidad regalar con corazón y cabeza
Regalar sí, pero con corazón y cabeza, que en estos días se nos puede ir y mucho: ” Que los niños tengan todo, que no queden huecos vacíos en el árbol, que si es una vez al año”…Ese tipo de comentarios fomentan y empujan a regalar desmesuradamente y sin ningún criterio, simplemente el de acumular, […]
Trastornos de personalidad
Los trastornos de personalidad hacen referencia a una consistencia y estabilidad en los rasgos de comportamiento, pensamiento y afectividad a lo largo del tiempo, que implican dificultades para la persona. Es importante atender a los factores culturales a la hora de poder hablar de un trastorno de personalidad, puesto que la expresión afectiva o comportamental […]
Cómo afecta la enfermedad a nuestro estado de ánimo.
La enfermedad cuando aparece en gravedad o cronicidad llega como una guillotina. Va cortando partes de la vida de la persona, le va restringiendo sus acciones y movimientos y la persona se va dando cuenta que va perdiendo, sean actividades que antes podía hacer, estados en los que lograba encontrarse, entornos en los que disfrutaba, […]
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