Seguramente te has preguntado alguna vez por qué elegiste como pareja a esa persona, es mala suerte, es el destino, he elegido mal? En numerosas ocasiones uno tiene la sensación de tropezar siempre con la misma piedra, de tener el mismo tipo de relaciones que se repiten y donde se da un nivel de […]
Trastornos de la conducta alimentaria
Trastornos de la conducta alimentaria Para explicar los trastornos de la conducta alimentaria a menudo los psicólogos utilizamos la metáfora del iceberg para entender así su complejidad. Aquí os mostramos un esquema de los síntomas más significativos que conforman el trastorno. El iceberg es un gran bloque de hielo que se encuentra a la deriva en […]
Familias reconstituidas, más allá de lo idílico
Familias reconstituidas, una realidad cada vez más numerosa Las familias reconstituidas ocupan un lugar cada vez más importante y numeroso en nuestra sociedad. Son familias donde una pareja se construye con la característica de que o bien uno, o ambos, incorporan a su relación hijos de relaciones pasadas y relaciones de pareja finalizadas. En las […]
Centenario del test de Rorschach
Esta semana se ha publicado un artículo donde se presenta y profundiza en su historia del test psicológico proyectivo más profundo, y también más complicado que hay a la hora de evaluar correctamente los resultados, el test de Rorschach. Estudiarlo en profundidad lleva años, pero tienen una capacidad analítica y de estudio de la personalidad […]
¿Cómo nos afecta la disonancia cognitiva?
¿Cómo nos afecta la disonancia cognitiva? En nuestra vida cotidiana estamos bastante familiarizados a enfrentarnos a situaciones que nos provocan disonancia y por norma general demostramos capacidad para adaptarnos a la tensión y resolver la situación. No obstante, el grado de tensión experimentado guarda relación con los niveles de autoestima y de ansiedad previos de […]
Autoengaño y Disonancia cognitiva
¿Qué es la disonancia cognitiva? Las personas necesitamos que nuestras creencias sean coherentes con nuestros comportamientos para experimentar consistencia interna con nosotros mismos. Pero no siempre conseguimos actuar conforme a nuestro sistema de creencias; es entonces cuando internamente entramos en conflicto, nos sentimos incómodos y con angustia. A esta sensación de tensión y displacer producida por la discrepancia entre nuestras creencias y […]
CONSEJOS ANTE UNA CRISIS DE ANSIEDAD
Lo primero que vamos a señalar es que lo peor que hacer ante una crisis de ansiedad es enfadarse, frustrarse o castigarse por estar sintiéndose así. Lo primero que hay que hacer es aceptar la situación, porque si la niego o la rechazo incrementa la ansiedad y el malestar. Aceptarla no significa resignarse, sino afrontarla […]
Vídeo sobre ciberbulling
Hace unas semanas se mostraba este vídeo de una famosa compañía de telecomunicaciones respecto al ciberbulling. Esperemos que os resulte interesante.
Ciberbulling, agresiones que se extienden
Ciberbulling, agresiones que se extienden El Ciberbulling existe para muchos adolescentes. Un adolescente está en un parque junto a un amigo jugando a la pelota y unos compañeros de su colegio le hacen la zancadilla, cae y los otros se ríen y le insultan. Hasta ahí no hay mucha diferencia a lo que siempre ha […]
8 consejos contra la hipocondria
El tratamiento de la hipocondría consiste en crear o ayudar al paciente a encontrar nuevas formas de afrontar el problema. 1. NO HABLAR SOBRE ENFERMEDADES. No usar la queja y los síntomas como forma de comunicación. 2. NO AUTO OBSERVARSE. Deja de observar permanentemente tu cuerpo, ya que esta conducta retroalimenta la preocupación. 3. NO BUSCAR […]
